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可以食用
刀片鱼特别多,并且爱成群的活动。但这种鱼个头小没啥肉,吃起来味道很苦可以油炸吃。刀片鱼又名玻甲鱼、虾鱼。因为全身由透明的骨甲包裹,所以不能想其他鱼那样扭动身体或摇摆尾巴前行。
孕妇可以吃刀鳅的,因为刀鳅含高蛋白和低脂肪,氨基酸种类齐全,EPA与DHA含量均较高,矿物元素含量丰富,有较佳的食用口感和较好的营养价值。有补肾、补虚、养颜的功效。
其次刀鳅含有维生素A、B,还富含脂肪、蛋白质,是孕妈妈的滋补佳品。
香辣刀片鱼。用料:刀片鱼200克,小米辣、蒜米、姜蓉适量,2勺生抽。
做法:
1.首先把刀片鱼内脏清理干净。开火下油,油量要多些,用猪油煎比较香。然后把刀片鱼摆到锅。
2.撒适量的盐花,用小火炸煎,煎3分钟左右,熄火,停5分钟左右再开火,就这样反复4次左右。