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并没有多宝鱼不能吃的说法,通常可以适量食用。
多宝鱼食用后可以补充身体所需的营养成分,适合大多数人群,并不会对健康造成影响。
鲫鱼。鲤鱼。草鱼。鲈鱼黑鱼
鲫鱼是最常出现在餐桌的鱼,可以红烧,铁板。清蒸炖汤。缺点是刺多。最普遍的是炖汤鲫鱼豆腐汤南北方都喜欢。鲤鱼山东河南,山西,陕西比较喜欢吃,偏北方的鱼。草鱼脂肪含量低,适合减脂人群鲈鱼有海水和淡水两种活的是淡水鲈鱼,海水的几乎活不了。鲈鱼鱼刺很少,嘌呤含量低,对老人孩子很友好。